Một môi trường sống lành mạnh không chỉ dựa vào việc giữ nhà sạch sẽ mà còn cần cân bằng giữa nhiệt độ và độ ẩm. Khi nhiệt độ và độ ẩm được duy trì hợp lý, cơ thể dễ dàng điều chỉnh thân nhiệt, giảm căng thẳng và nguy cơ mắc bệnh về hô hấp hay da.
Để tạo môi trường sống lý tưởng, hãy kết hợp các phương pháp: sử dụng điều hòa hoặc quạt để kiểm soát nhiệt độ, máy tạo ẩm hoặc hút ẩm để duy trì độ ẩm ổn định, đồng thời đảm bảo thông gió tốt bằng cách mở cửa sổ hàng ngày. Ngoài ra, hạn chế các yếu tố gây ô nhiễm trong nhà như khói thuốc, bụi bẩn, và hóa chất tẩy rửa mạnh.
Một môi trường sống cân bằng và lành mạnh giúp mọi người trong gia đình cảm thấy thoải mái, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh thông thường.